Apprendre à courir

Le club d’athlétisme le Trifort de Chambly propose des ateliers gratuits pour apprendre à bien courir.

À vos espadrilles! La Ville de Chambly propose aux citoyens de s’initier ou de s’améliorer en course à pied grâce à une série d’ateliers gratuits en collaboration avec le Trifort de Chambly. Premier rendez-vous : le mardi 6 juin, de 18 h 30 à 19 h 15. Quelle belle façon de célébrer la Journée nationale du sport et de l’activité physique!

Pour petits et grands

Les entraîneurs du Trifort attendront les participants à la piste d’athlétisme du parc Robert-Lebel (995, avenue Simard) et adapteront les exercices pour tous les niveaux de coureurs. Divers thèmes seront abordés comme les types d’intervalles, le renforcement, les types d’échauffement, les techniques d’entraînement, les équipements, la récupération, etc.

Les adultes ou les parents accompagnés de leurs enfants sont les bienvenus, que vous soyez un coureur aguerri ou débutant.

Les participants devront avoir des souliers de course, une bouteille d’eau et des vêtements de sport appropriés pour l’activité.

Inscription gratuite

Les autres ateliers auront lieu le 4 juillet et le 1er août. En cas de gros orage, l’atelier sera repris le mardi suivant.

Pour s’inscrire gratuitement, les citoyens avec carte Accès valide doivent se rendre sur le site Internet de la Ville de Chambly. (Source : Ville de Chambly)